卵かけご飯ってうまいね。

ヨーグルトともずくも食べました。

今日は往きはバス　帰りは　病院に行くので　タクシーです。

レッドブルーが大人気で　また　箱買いしました。

かかりつけ医に　レッドブルーは１日１本にしなさいと言われました。

サービスの高崎石材店です。

大手はレッドブルーくれませんよ。

帰宅後つづき

私の通勤デイパックの中身を紹介します。

予備パンツ　8*4　乾パン　水　腰が痛っくなっときの薬

バンテリン　ザックカバー　のど飴　お薬手帳　財布　運転免許証　移動式クレーン証

フォークリフト免許証　玉掛け講習証　スマホ　

トイレットペーパー　サングラス　同窓会関係書類　2017東北キャラバン関係書類

お守り　名刺　メモ帳　ボールペン　鉛筆　うちわ　ヘッドランプ（LED)　予備メガネ

カードケース　弁当　パスモ　整骨院診察券 　目薬　石材工業新聞　などです。

重さは？ですが　高校の時　ワンダーフォーゲル部の部長をしていましたので

へっちゃらです。行ったな-北アルプス 　表銀座　裏銀座　奥穂高岳　前穂高岳

上高地　蝶ケ岳　丹沢沢登り（勘七ノ沢　小草平の沢　源次郎の沢）

丹沢表尾根　大山　尾瀬　鍋割山　

などです。　もう中高年登山者なので　山下りをしたいと思います。

話は飛びますが　ウォシュレットの便座を１０数年ぶりに新品に交換しました。